Прикладний рукопаш. Тренування.
Jekill
| 8
| Розділ: Інше | 14 жовтня 2008 1:03
Хто має бажання відвідувати тренування прикладного рукопашу (1 раз в тиждень, в неділю) в приват пишіть.На питання нижче не відповідатиму.
Спам нах.
Смайли
MaRaZM
| 14.10.08 22:18:04 | #
залежно як тренуватися)) якшо тренуватися тіко на тренуваннях то толку з того буде мало, повір)
UniT
| 15.10.08 00:06:12 | #
Ну дивися якшо тренування раз в тиждень прибл від 30 хв до 80хв,
то мало шо встигнеться, пофіг як тренуватися.
А шо ти маєш на увазі як тренуватися???
Мені здається шо тренувань на иждень має бути мінімум 3, і 4-е тупо спаринове, бо тоді реально толку малувато…
то мало шо встигнеться, пофіг як тренуватися.
А шо ти маєш на увазі як тренуватися???
Мені здається шо тренувань на иждень має бути мінімум 3, і 4-е тупо спаринове, бо тоді реально толку малувато…
MaRaZM
| 15.10.08 17:32:23 | #
само собою шо чим більше, тим краще, 3 оптимальний варіант, але я маю на увазі шо тре ше себе крім тогьо в формі пдтримувати і в ті дні коли ти нема тренувань, хоча б 15-20 хвилин приділяти шоб відпрацювати всі удари, і мін фізична підготовка, плюс на тих же тренуваннях викладатися, а не сачкувати, тоді буде ефект=)
