Тремор рук

Тремтять кисті рук. Як в алкоголіка

Таблетки валерианы - есть в любой аптеке, дешево и сердито.

Я валідол пив і не помогло:( Валеріана хардкорніше?

то как бы разные вещи

Валеріана - це заспокійливі таблетки, не туже сильні, але безпечні. Ще я б радив поміряти тиск - 120/80 це норма, якщо вище, то краще піти до лікаря.

Міряли, ніколи з тиском не мав проблем. З пов'язано зі страхом мабуть. Спасибі;)

а они у тебя дрожат постоянно? в повсякденному житті? или в каких то ситуациях особых?

В повсякденному житті. Але не сильно. Коли граю на гітарі, то заспокоюються ніби. Але в особливих ситуаціях взагалі ад:(

єт такой примитивный совет но: выступай по больше - тренируй выдержку. выступай с идеально подготовленной программой, что бы уменьшить нервы от того что ты в курсе что что то не доделано. попробуй вот на улице поиграь - там хорошо тем что вроде и куча людей вокруг, но если им не интересно то они идут дальше.

Вот я играл немного;) Прикол в том, что если я людей не знаю-пофигу. А если есть знакомые, то конец программе:(
Спасибо;) Постараюсь.

значит зови их еще чаще, знакомых. можно поискать ответы у психологов. есть, например, два типа реакции на присутствие сторонних людей когда человек выполняет задание. одни активируются и собираются, другие начинают партачить. может в этом ключе можно поискать. публичное выступление для многих людей является огромным стрессом и это как бы нормально.
а мандраж есть почти у всех.
я бы не советовал алкоголь как способ расслабиться. это неверный путь.

Ну та ніхто й не питиме перед концертом.

то як в тому анекдоті про мужика, який може посолити.
моя порада - в жодному тазі не звертатись да лікара, а питати поради тільки тута, ну в крайньому випадку іще в соцсітях.

Чувак, в мене мама лікар, і вона мене водила, але сказали покласти на то хуй, так тобі краще? Воно мені й не заважає в повсякденному житті, та й в багатьох так руки трясуться від хвилювання. Це природньо. Такшо твій троллінг нєумєстєн.

в мене тож руки трясються але тільки коли виступав і то на початку а потім все норм стало.,!! такшо виступай побільше і роби ті ситуації в яких вони найбельше трусяться і це пройде.. з часом.. !!

Сподіваюся.

якщо покласти хуй + руки тремтять - можна пару разів кінчити

Спасибі, оце дійсно хороша порада

про тролінг ти написав шоб від моди не відставати?
мамі привіт

Передав.

Якщо не можеш помогти, то хоч анекдот розкажи, будь хоч чимось корисним;)

Собрались несколько алкашей выпить. Одному из них друзья говорят:
- Хули стоишь и ничего не делаешь?
- Да вы разве не видите, как у меня руки трясутся?
- Ты хоть колбаску порежь.
- Да не могу я!
- Ну хоть бутылки открой.
- Да я же сказал, что не могу.
- Что же ты можешь?
- Могу… посолить…

Спасибі. Круто

зроби те, що викликає ще більший страх)) - не знаю, що в твоєму випадку, але одна моя знайома колись так і вперше стрибнула з парашутом. Згодом, коли мала якісь важкі ситуації то завжди собі казала: "…якщо я вистрибнула з літака, то вже цю дурницю точно пересилю…" )))

пля чувак, а насправді стрибнути з літака дуже просто. найгірше - це зважитися на те щоб поїхати на аеродром

та я, как бе в курсі))) - но для того і було зазначено, "не знаю, що в твоєму випадку"))), а не мірятися пригами з чуваком, який стрибав зі всього чого можна)))

играй блек… тремор пойдет на пользу))))

Про всяк випадок сходи до невропатолога.

Ставай драмером і вали якийсь дез/кор/блек/спід - там якраз таке треба

Ищи в этом плюсы:
держи руки в карманах или возьми пакет с молоком или разучи пассажи Шульдинера.
Всё на благо скорости ;-)

грай партії до автомату, коли перестанеш про них думати буде пофіг чи тремтять руки чи ні)

До невропатолога

Бля перечитав камєнти і шось сумно стало Пий валіріану ганяй шульдінгєра/лисого ше якісь брєд. А в чувака вєдь трабла

Ну я ходив до невропатолога, але вона сказала, шо просто тре тримати себе в руках, а хвилювання, і, як наслідок, тремор, лікувати вона тоді не хотіла:(

Ну то піди до іншого. То явний розлад

Сходи на Некрасова, якщо не був. Малярська там наприклад хороший доктор. поцікався, а то з такими симптомами краще бути певним.

Добре, я на початку липня сходжу. Якщо там не почнуться відпустки.

лягай і чекай.

я таку проблєму вирішив алкоголем. 50 грам вина за півгодини виходу до сцени цілком достатньо, але то звичайно індивідуально доза підбирається, мотодом спроб. Всякі там валерянки-валідоли ніколи ніякого ефекту не давали.

хм… алкоголь и сцена… я б не назвал это хорошим сочетанием… хотя зависит еще от того что играешь)

Да ладно, никто ж не говорит накидываться в гавно.
50 грамм хлопнуть иногда только на пользу перед выступлением. От ситуации зависит.

+

это приводит к тому что потмоу человек не может даже без 50 грамм. хотя всего то надо потренироваться выступать без

+

в моєму випадку не призвело. напевно, треба пробувати, інакше ж як дізнатись, який метод найефективніший

ты наверное еще не очень стар. просто зачем зависеть от какой то фляги если чаще всего это можно исправить и без нее

Ключевые слова- "надо потренироваться"
Понятно, что заливая за обе щеки Джек Дениелс, и занюхивая кокса перед выступлением, как это делают многие фирмачи, играть лучше не станешь.

еп.
вот и они по ходу заливают для удовольствия и ощущения, а не для того что бы менять качество игры

не правда. як хто

стоит ли рисковать?

ответ зависит от:
1: частоты выступлений.
2: умения сыграть всю программу с завязанными глазами, то есть доскональное знание партий и инструмента.

тем более. что 50 грамм коньяка/бехера/виски, и т.д.- это больше как эффект плацебо действует.

пфф, тож мені ризик найшов))

не смочь выступать без внешней помощи?

я и так и так віступал, но если всей группой віпить 50гр перед віступлением "за успех, мероприятия" то как то настроение лучше
но вот шо то с последней группой играю то все чо-то морозятся перед віходом 50грн віпить

боятся показать свое истинное лицо!))))

+

адаптол, гідазепам, гліцисед, алора, ноофен ітд. ітп. або стиль міняти з спід на стоунер. стоунер якраз буде ніштяк

nicotine valium vicadin marijuana extasy & alcohol
Накидатись всім на купу і от маєш стоунер)

скоріш морг)

та нє, Джош Хомі вижив)
а Емі Вайнхаус нє…

вбий в собі Емі)))

а взагалі вона емні подобалась

та.
згідний))

було в мене таке перші виступів 5. потім минулося. паможе психологічний настрой. але це трудно.

каньячка 50 грам. в мене з гітарою такого ніколи не було, але було з вокалом))

сходи до психолога може, думаю чомусь - що це в його компетенції. всілякі тривожні стани, і подібне - від хвилювання. тим паче, якщо ти кажеш що загострюється коли є знайомі люди. А взагалі кажуть страх публічного виступу білший навіть, чи десь на рівні із страхом смерті в людей.

А взагалі кажуть страх публічного виступу білший навіть, чи десь на рівні із страхом смерті в людей. ойтижблядь

а що, не так?

я зрештою, мала на увазі, шо за статистикою він десь на рівні. може й не популярніший,але близько.

ти напевне жартуэш))

ну то інтернет так розказує.а що вас смущає ?

Як на мене, екзамени страшніші були)

В неврологічній практиці існує таке поняття як" нейроциркуляторна дистонія", можеш загуглити собі, шоб дізнатись докладніше, а якшо коротко- то це психосоматичне захворювання, яким хворіють люди здебільшого молодого віку, симптомів цієї недуги,( якщо це можна вважати недугою, бо термін " психосоматичний" означає, "сам собі накручуєш"і,і розвивається вона на фоні негативних переживань, хронічного стресу, недосипань, психотравм в ранньому дитинстві ітд.,) є багато, типу: холодні руки та стопи, їх пітливість, поганий сон, пригнічений настрій, переживання без об.єктивних на то причин ітд..
В принципі з віком це минає і в більшості випадків медикаментозного лікування не потребує( хібі що якісь легенькі заспокійливі на рослинній основі, бажано перед сном). Дуже велике значення має здоровий сон, тому що під час сну виробляються речовини які відповідають за хороший настрій. Абсолютно є протипоказані психостимулятори типу амфетаміни, первітини, метамфетаміни ітп.,
Основне завдання "хворого розібратись в самому собі і знайти мотивацію для страху, чи того самого тремтіння рук, що одним із проявів останнього. Якщо вагомих причин немає і, немає також хоть би з двох вищеперечисленних симптомів, то це природнє хвилювання і треба розслабити батони

Окей, тоді переростатиму