Йога, медитація...

так.
навчилась розслабляти хребет.

:?

Я теж)
І ше багато чого… файна штука.

Колись тим бавився, навчився класно числа запамятовувати, розслаблятись і заспокоюватись. Але тепер нема на то часу…

10 хвилин під час сходу і заходу сонця, хіба це багато?
відмазки всякі)

я більше години зазвичай сидів, але хз, є купа технік різних, шкіл, то все мона вивчити хібі якшо дуже серйозно тим цікавитись, а я так, бавився

справді кльова штука…навчилась зав"язувати тіло у вузол ну і ше купу всяких корисних речей…

А розв"язуватись теж можна навчитись, чи тут кваліфікована допомога потрібна?

розв"язуватись вчать на наступному занятті))) а якшо серйозно,то це все аж не настільки складно,як може здаватись спочатку…головне старатись і мати бажання)))

Мені мама розказувала історію як у них Тернополі один з сусідів в 70-х, коли було тотальне захоплення йогою позакладався ногами так, що приїхала швидка. Щоб його розвязати прийшлось йому ламати руки і ноги. Потім чувак їздив на інвалідному візку довгий час. Сильне ускладнення на серце до того заробив, а легені ребра поперетискали…

капєц
цікаво, чому йогу так стереотипно сприймають тільки як закладання ніг за голову? )) це величезний комплекс вправ, різних рівнів, різних поєднань. може бути просто фізкультура, може бути духовний розвиток (різні медитації і тп, аналогами яких є широченний вибір молитов у християнстві; не знаю, як там у вас в язичництві, правда). якщо займатися правильно і регулярно, то людина вчиться володіти тілом і уникає багатьох проблем. але якщо накинутися на найвищий рівень вправ, коли треба вміти ритмічно дихати і затримувати дихання, мати вже достатньо розтягнуті м'язи - не вміючи і не маючи того всього, то ясно, що шкідливо. то як на боксерський ринг викинути хирлявого підлітка без рукавиць проти чемпіона у двічі важчій категорії.

йогу прописують після операцій, травм і під час вагітності у звичайних клініках на заході

Тоді за союзу такою не переймався всякими там медитаціями. Тоді купив брошюру за 5 коп і впєрьод за ордєнамі!!! А чувак реально став калікою.

вважаю ці поняття чуждими нашій культурі. далой!
медитування допустиме тіки під водачьку.

абсолютно не чужді. тільки по-іншому називалися ))

Закладіть вуха за ноги і підніміть руки вгору. Будем медитувати…

нема такого в йога.

є. двоюрідна бапця подруги бапці моєї двоюрідної сестритаке робить

у неї вуха до колін? може, ти щось інше у бабців плутаєш з вухами…?

ні, я того не бачив, мені особисто то розказувала бапця сестри моєї бапці по татові

1 - Хтось практикує? - ага
2 - Які досягнення? - стал богом…

…а потім згадав шо атеїст і сам себе знищив

я не атеист.с чего ты взял?

навчилась сама собі кунілінгус робити

нє

ісихаст)

Навчіть мене хтось цьому =)

Періодично роблю вправи Пілатес з елементами йоги, а потім на все знову забиваю

ні, тільки секс і наркотики

я роками займалась йогою, але наразы все закінчилось зсувом хребців біля шиї і на поясниці… А так на голові вже стояла8)

Adho Mukha Svanasana

дєцько… у каго піська длінееє. еслі крадко - прітдчя
".. " в жопу вам придчі, взагаліто.

ні
воно мені треба?…

Я займаюсь йогою…допомагає розслабитись…